En la naturaleza podemos encontrar todos los elementos necesarios para poder curar cualquier enfermedad sin necesidad de recurrir a medicamentos pero hay que saber dónde buscar lo que necesitamos.
En este artículo te traemos una combinación excelente para combatir la obesidad o para quemar las grasas acumuladas.
Si quieres incorporar esta combinación a tu dieta deberás aprender cómo hacer que funcione esta mezcla de chia y limón.
Ingredientes necesarios:
Una cucharada de semillas de chía
jugo de limón
un vaso de ½ de agua
una cucharada de miel
¿Como se prepara?
Primero deberás colocar las semillas de chia en agua para que se remojen por lo menos por una hora y después de hidratadas las semillas tendrán un aspecto parecido al gel, esto se debe a la fibra soluble que posee.
Después que haya transcurrido la hora de remojo, se deben mezclar las semillas de chía y el agua con el jugo exprimido de limón, se puede utilizar la licuadora para poder lograr una mejor consistencia.
¿Como se utiliza?
Se debe beber el remedio todos los dias en ayuna, por la mañana, esto hará que el metabolismo se acelere y ayudará a perder peso rápidamente.
Beneficios de la semilla de chia:
Ayudan a eliminar las toxinas de forma natural
Son antioxidantes
poseen calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3
Ayudan a sentirse saciadoç
disminuyen el azúcar en sangre
se pueden utilizar en todo tipo de comidas.
Beneficios del limón
Depura las toxinas
Ayuda a eliminar las bacterias
posee vitamina B,C y P, también posee minerales como el potasio, el magnesio, el calcio, el fósforo, sodio, flúor y hierro.
Posee pocas calorías
Ayuda a equilibrar el ph
tiene componentes anti cancerígenos
contienen hesperetina que disminuye los niveles de azúcar en sangre
Hay que tener en cuenta que es necesario hacer ejercicios para poder obtener mejores resultados y poder perder más peso.
